MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kopiec Szymon	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km
Mikołów	Zarejestrowanych startów	201	rekordowo: 2013 (28)	42.195 km	03:48:29 Kraków (2015)
	Kilometrów w startach	4999.58	rekordowo: 2012 (514)	21.097 km	01:41:03 Żywiec (2013)
ur. 1979-02-07	Czas na zawodach (brutto)	525:22:22	rekordowo: 48:15:15 (2017)	10 km	00:44:26 Cieszyn (2013)
	Trofea (podium)	2 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	201	4 z 54	7.4 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.28	Belgrad	37 Maraton Towarzyszy Belgr...	?	?	---	?/?	SRB	100-999
	2024.03.17	Tychy	XXXIX Perła Paprocan	42.195	04:50:49	6:54/km	?/?	POL	100-999
	2024.02.17	Ostrava Trebovice	Memorial Františka Ohery	42.195	05:22:13	7:38/km	?/?	CZE	10-99

	2023.12.17	Tivat-Kotor	Boka Marathon	42.195	04:53:55	6:58/km	?/?	MNE	1000+
	2023.10.01	Chorzów	15. Silesia Marathon	42.195	04:29:42	6:24/km	?/?	POL	1000+
	2023.09.09	Mikołów	Hołda Run	10	01:09:11	6:55/km	?/?	POL	100-999
	2023.07.22	Lubliniec	Maraton Łosia	42.195	06:01:32	8:34/km	?/?	POL	10-99
	2023.07.08	Wilkowice	Ekstremalny Bieg Górski	14.5	01:41:39	7:01/km	?/?	POL	10-99
	2023.06.17	Rogoźnik	Biegi w Rogoźniku	42.195	05:50:48	8:19/km	?/?	POL	100-999
	2023.05.01	Jelcz-Laskowice	18 Memoriał Barbary Szlache...	42.195	05:09:30	7:20/km	?/?	POL	100-999
	2023.04.23	Cieszyn	13 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:54:31	5:27/km	?/?	POL	100-999
	2023.02.18	Katowice	Dzikie Ultra	20	02:17:00	6:51/km	?/?	POL	10-99
	2023.01.28	Turawa	101 Maraton Smolnego	42.195	05:21:01	7:36/km	?/?	POL	10-99

	2022.10.02	Chorzów	Silesia Marathon	42.195	04:54:00	6:58/km	?/?	POL	1000+
	2022.08.07	Wieluń - Ruda	Trzeźwościowy Cross Maraton...	42.195	05:22:52	7:39/km	?/?	POL	100-999
	2022.07.24	Jaroszowice	Wadowickie Biegi Górskie	23	03:01:57	7:55/km	?/?	POL	100-999
	2022.07.09	Wilkowice	Ekstremalny Półmaraton Górs...	22.5	03:06:13	8:17/km	142/198	POL	100-999
	2022.04.30	Gliwice	V Maraton Pedziwiatra	42.195	04:53:00	6:57/km	?/?	POL	100-999
	2022.04.03	Tychy	Perła Paprocan	28	03:03:00	6:32/km	?/?	POL	100-999
	2022.03.26	Katowice	Dzikie Ultra - Reaktywacja	20	02:06:00	6:18/km	?/?	POL	10-99
	2022.02.28	Chorzów	Nic na dziesięć lat lotania...	45.5	07:10:00	9:27/km	?/?	POL	1-9
	2022.01.23	Tychy	GP TYCHÓW bieg 1	10	00:59:26	5:57/km	?/?	POL	100-999

	2021.12.30	Chorzów	Nic przedSylwestrowy	29.6	03:38:00	7:22/km	?/?	POL	1-9
	2021.10.24	Tychy	XXXIV Perła Paprocan	21.097	02:07:57	6:04/km	?/?	POL	100-999
	2021.10.16	Lipowa	Ekstremalny Półmaraton Górs...	21.097	02:30:00	7:07/km	?/?	POL	100-999
	2021.10.03	Katowice	13. Silesia Marathon	42.195	04:39:04	6:37/km	?/?	POL	1000+
	2021.07.10	Istebna	Ekstremalny Półmaraton Górs...	21.097	02:54:24	8:16/km	?/?	POL	100-999
	2021.05.23	Tychy	XXXIII Perła Paprocan	42.195	05:27:03	7:45/km	?/?	POL	100-999
	2021.03.20	Katowice	Dzikie Ultra edycja IV bieg...	20	02:05:00	6:15/km	?/?	POL	10-99
	2021.02.20	Katowice	Dzikie Ultra edycja IV bieg...	20	02:11:01	6:33/km	?/?	POL	10-99
	2021.02.06	Lubliniec	Maraton Pamięci Sybiru - Lu...	42.195	05:03:03	7:11/km	?/?	POL	10-99

	2020.12.27	Mikołów	Nic Mikołowski	44	06:03:25	8:16/km	?/?	POL	1-9
	2020.10.25	Wodzisław Śląski	Maraton Wodzisławski XII Ja...	42.195	05:10:00	7:21/km	?/?	POL	10-99
	2020.10.04	Katowice	12. Silesia Marathon	42.195	04:33:08	6:28/km	?/?	POL	1000+
	2020.07.26	Jaroszowice	Wadowickie Biegi Górskie	42.195	06:20:00	9:00/km	?/?	POL	?
	2020.07.11	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon ...	44	05:46:32	7:53/km	?/?	POL	1000+
	2020.06.20	Rogoźnik	IV Maraton 7 jezior	42.195	05:30:41	7:50/km	?/?	POL	10-99

	2019.12.21	Vodne delo Żylina	Vianocny beh	42.195	05:03:00	7:11/km	?/?	SVK	10-99
	2019.10.20	Tychy	XXXII Perła Paprocan	42.195	04:50:23	6:53/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.06	Katowice	11 Silesia Marathon	42.195	04:53:40	6:58/km	?/?	POL	1000+
	2019.06.29	Gliwice	IV Maraton Pędziwiatra	42.195	04:46:45	6:48/km	?/?	POL	10-99
	2019.05.01	Jelcz-Laskowice	XVIII Toyota Maraton Jelcz-...	42.195	04:35:13	6:31/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.28	Cieszyn	11. Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:48:05	4:49/km	?/?	POL	1000+
	2019.03.24	Tychy	XXXI Perła Paprocan	21	02:05:38	5:59/km	?/?	POL	100-999

	2018.12.15	Katowice	Dzikie Ultra	28	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.10.21	Tychy	XXX Perła Paprocan	42.195	04:30:52	6:25/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.07	Katowice	10. PKO Silesia Marathon	42.195	04:42:43	6:42/km	?/?	POL	1000+
	2018.08.15	Gdańsk	XXIV Maraton Solidarności	42.195	04:42:01	6:41/km	?/?	POL	100-999
	2018.08.05	Rybnik	16 Maraton Energetyków Fund...	42.195	05:03:17	7:11/km	?/?	POL	100-999
	2018.07.22	Wisła	Nic Wisła Uzdrowisko 54km	55.1	10:20:00	11:15/km	?/?	POL	10-99
	2018.04.22	Cieszyn	10.Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:49:13	4:55/km	?/?	POL	1000+
	2018.04.08	Tychy	XXIX Perła Paprocan	28	03:04:55	6:36/km	?/?	POL	100-999
	2018.01.13	Katowice	Dzikie Ultra 6h	24	02:48:34	7:01/km	?/?	POL	10-99

	2017.12.30	Wisła Głębce	Nic Wisła Głębce	43	08:35:00	11:59/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2017.12.16	Katowice	Dzikie Ultra	44	05:33:00	7:34/km	?/?	POL	10-99
	2017.10.22	Tychy	XXVIII Perła Paprocan	42.195	04:25:16	6:17/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	42.195	04:18:38	6:08/km	?/?	POL	1000+
	2017.08.26	Chorzów	IX Bieg do Słońca o Puchar ...	10	00:49:56	5:00/km	?/?	POL	10-99
	2017.08.13	Rybnik	15 EDF Maraton Energetyków	42.195	04:38:59	6:37/km	?/?	POL	10-99
	2017.06.18	Mikołów	II GP Biegatonu - Leśna Sza...	21.097	01:52:12	5:19/km	?/?	POL	10-99
	2017.05.03	Racibórz	X Bieg bez granic	10	00:49:54	4:59/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.23	Cieszyn	9. Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:46:18	4:38/km	?/?	POL	1000+
	2017.03.19	Tychy	XXVII Perła Paprocan	42.195	04:20:29	6:10/km	?/?	POL	1000+
	2017.02.12	Siemianowice Śląskie	Maraton Dookoła Siemianowic...	44.28	04:31:15	6:08/km	2/4	POL	1-9
	2017.02.05	Tychy	Maraton Dookoła Tychów	47.27	04:48:12	6:06/km	3/4	POL	1-9
	2017.01.15	Chorzów	Ultra w ramach Ratalnego Ul...	22	02:46:06	7:33/km	?/?	POL	1-9

	2016.12.11	Katowice	Nica Spontanica2 - NIC nie ...	42.195	04:59:00	7:05/km	?/?	POL	1-9
	2016.10.30	Mikołów	Grand Prix Biegatonu –...	21.097	01:46:47	5:04/km	?/?	POL	10-99
	2016.10.23	Tychy	XXVI Perła Paprocan	42.195	04:14:33	6:02/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.02	Katowice	PKO Silesia Marathon	42.195	04:27:12 04:26:14	6:20/km 6.19/km	929/1448 371/? ?/?	POL	1000+
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:18:25	6:07/km	3835/5548	POL	1000+
	2016.04.17	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	04:29:56	6:24/km	1336/1708 456/? 1200/?	POL	1000+
	2016.04.03	Tychy	XXV Perła Paprocan	42.195	04:13:05	6:00/km	42/67	POL	100-999
	2016.02.06	Ostrava - Trebovice	Maraton Ohery	42.195	04:16:16	6:04/km	?/?	CZE	10-99
	2016.01.31	Tychy	IX Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:51:38	5:10/km	109/134	POL	100-999
	2016.01.24	Tychy	Bieg charytatywny dla Miłos...	10	00:57:16	5:44/km	96/146	POL	100-999

	2015.12.31	Chorzów	Dwumaraton Cyborga - część ...	30	03:35:25	7:11/km	?/?	POL	10-99
	2015.12.13	Tychy	IX Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:59:02	5:54/km	104/108	POL	100-999
	2015.11.29	Tychy	IX Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:46:41	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Chorzów - Park Śląsk...	NIC Niepodległości (...nie ...	20	02:06:00	6:18/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2015.10.04	Katowice	PKO Silesia Marathon	42.195	04:05:39 04:05:13	5:49/km 5.49/km	515/1174	POL	1000+
	2015.08.01	Ruda Śląska	I Rudzki Półmaraton	21.097	01:49:27 01:48:47	5:11/km 5.09/km	416/843	POL	100-999
	2015.06.07	Chorzów	Park Śląski Maraton	42.195	05:29:32	7:49/km	177/200	POL	1000+
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	03:48:29	5:25/km	1767/4578	POL	1000+
	2015.03.22	Tychy	XXIII Perła Paprocan	42.195	04:10:52	5:57/km	?/?	POL	100-999
	2015.03.01	Chorzów - Park Śląsk...	NIC w wersji GPS	23	02:12:49	5:46/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.07	Ostrava - Třebovice	Memoriál Františka Ohery	42.195	04:13:47	6:01/km	?/?	CZE	10-99
	2015.01.25	Tychy	VIII GP Tychów w biegach dł...	10	00:47:15	4:44/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.01	Chorzów	IX Śląski Maraton Noworoczn...	28.215	03:01:55	6:27/km	?/?	POL	100-999

	2014.11.30	Chorzów - Park Śląsk...	Wskrzeszony NIC - 3 edycja	23.92	02:19:21	5:50/km	16/29	POL	10-99
	2014.10.19	Tychy	XXII Perła Paprocan	42.195	04:11:49	5:58/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	42.195	03:58:01 03:57:33	5:38/km 5.38/km	610/1198	POL	1000+
	2014.08.23	Chorzów	VI Bieg do Słońca	10	00:47:00	4:42/km	?/?	POL	10-99
	2014.08.16	Chorzów	Bieg Powstań Śląskich	10	00:46:18 00:46:10	4:38/km 4.37/km	71/164	POL	100-999
	2014.07.05	Imielin	XXI Imieliński Cross Ekolog...	20	01:44:01 01:43:49	5:12/km 5.11/km	141/207	POL	100-999
	2014.06.22	Rybnik	12. UTEX Półmaraton Energet...	21.095	01:43:42	4:55/km	?/?	POL	10-99
	2014.06.01	Chorzów	Maraton Wolności	42.195	04:19:02 04:18:44	6:08/km 6.08/km	195/295	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	42.195	04:07:27	5:52/km	124/199	POL	100-999
	2014.05.03	Oświęcim	100 Maraton Andrzeja Obstar...	42.195	04:07:40	5:52/km	?/?	POL	10-99
	2014.04.06	Rybnik	13. Cross Wiosenny	15	01:10:52	4:43/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.23	Tychy	XXI Perła Paprocan	42.195	04:26:07	6:18/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.26	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:40:05	5:08/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.01	Chorzów	VIII Ślaski Maraton Noworoc...	42.195	04:24:05	6:16/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.08	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:34:12	4:50/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.24	Tychy	VII GP Tychów w Biegach Dłu...	10	00:45:21	4:32/km	68/142	POL	100-999
	2013.11.17	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:35:51	4:55/km	55/?	POL	100-999
	2013.11.11	Ruda Śląska	XX Biegi Niepodległości	11	00:49:44	4:31/km	78/228	POL	100-999
	2013.10.20	Tychy	Perła Paprocan	35	03:33:54	6:07/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Orzesze	II Orzeski Bieg Uliczny	10	00:45:22	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.01	Brzeszcze	IV Bieg Uliczny	15	01:05:33	4:22/km	72/191	POL	100-999
	2013.08.25	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:47:59	5:32/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.24	Chorzów	V Bieg do Słońca o puchar P...	10	00:47:14	4:43/km	58/144	POL	100-999
	2013.08.11	Rybnik	11. Maraton Energetyków	33.195	03:25:39	6:12/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.03	Jaworzno	18 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:20:34	5:22/km	304/625	POL	1000+
	2013.07.13	Wisła	1 Bieg Beskidzkiej 5 o Wiśl...	13	01:14:13	5:43/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.23	Pszczyna	II Pszczyński Bieg Uliczny	10	00:47:57 00:47:31	4:48/km 4.45/km	265/636	POL	100-999
	2013.06.22	Pogórze	XXV Cross Świętojański im. ...	12.5	01:02:11	4:58/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Kozy	XI Bieg Górski na Hrobaczą ...	6.5	00:39:11	6:02/km	70/132	POL	100-999
	2013.05.19	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	14.646	01:15:25	5:09/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	42.195	03:58:07 03:57:46	5:39/km 5.38/km	439/829	POL	1000+
	2013.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	10	00:44:00	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	04:03:24 04:01:11	5:46/km 5.43/km	2253/4415	POL	1000+
	2013.04.21	Cieszyn	5 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:44:40 00:44:26	4:28/km 4.27/km	185/589	POL	100-999
	2013.04.14	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:31:24	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.24	Tychy	VI Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:44:55	4:30/km	48/102	POL	100-999
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:41:03	4:47/km	379/1179	POL	1000+
	2013.03.08	Cała Polska	Cała Polska biegnie dla Kar...	21.097	01:52:00	5:19/km	?/?	POL	1-9
	2013.02.24	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:39:34	5:06/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.17	Rybnik	12. Potworny Bieg Zimowy	10	00:45:51	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.27	Tychy	VI Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:48:48	4:53/km	68/119	POL	100-999
	2013.01.20	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:50:14	5:39/km	?/?	POL	100-999

	2012.12.16	Tychy	VI Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:46:33	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2012.12.09	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:43:43	5:19/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.25	Rybnik	10. Maraton Energetyków	42.195	04:13:07	6:00/km	?/?	POL	10-99
	2012.11.11	Oświęcim	Bieg Niepodległościowy	11	00:49:20	4:29/km	60/225	POL	100-999
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	04:39:39 04:32:39	6:38/km 6.28/km	4919/6796	POL	1000+
	2012.09.16	Tychy	I Tyski Półmaraton	21.097	01:41:59	4:50/km	125/411 57/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Orzesze	Orzeski Bieg Uliczny	10	00:47:12	4:43/km	69/175	POL	100-999
	2012.08.25	Chorzów	IV Bieg do Słońca o Puchar ...	10	00:47:20	4:44/km	50/97	POL	100-999
	2012.08.05	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:36:05	4:56/km	?/?	POL	10-99
	2012.07.15	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:36:08	4:56/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.14	Jeleśnia	XIX Bieg uliczny o puchar W...	10	00:47:19	4:44/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Imielin	XIX Imieliński Cross Ekolog...	20	01:58:25	5:55/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:47:47	5:32/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.10	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	42.195	04:37:11	6:34/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.13	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:30:53	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Katowice	Test Coopera	2.8	00:12:00	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	04:23:24	6:15/km	365/728	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	04:06:57 04:05:49	5:51/km 5.50/km	1525/3014 537/982 ?/?	POL	1000+
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:43:00 01:42:22	4:53/km 4.51/km	324/848 128/? ?/?	POL	100-999
	2012.03.18	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:34:15	4:50/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.11	Gliwice	Z biegiem zimy - etap X	10	00:46:44	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.04	Gliwice	Z biegiem zimy - etap IX	10	00:46:40	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.26	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:43:21	5:18/km	?/?	POL	10-99
	2012.01.29	Tychy	V Grand Prix Tychów w Biega...	10	00:50:27	5:03/km	?/?	POL	10-99
	2012.01.22	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	21	01:53:35	5:25/km	?/?	POL	100-999

	2011.12.31	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	25.471	02:22:24	5:35/km	74/178	POL	100-999
	2011.12.11	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	21	01:40:25	4:47/km	23/?	POL	100-999
	2011.12.04	Rybnik	VII Bieg Barbórkowy	10	00:45:38 00:45:22	4:34/km 4.32/km	183/363	POL	100-999
	2011.11.13	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	21	01:48:00	5:09/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.30	Tychy	XVI Perła Paprocan	21.097	01:48:21	5:08/km	68/179	POL	100-999
	2011.10.09	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	21	01:51:12	5:18/km	25/?	POL	10-99
	2011.10.08	Świętochłowice	I Bieg Świętochłowicki	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	05:10:27 05:07:30	7:21/km 7.17/km	2100/2773	POL	1000+
	2011.08.21	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	21	01:50:17	5:15/km	27/?	POL	10-99
	2011.08.20	Ustroń	21. Bieg Romantyczny Parami	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.07.31	Szczyrk	Bieg o Złote Kierpce	7	01:02:41	8:57/km	191/?	POL	100-999
	2011.07.30	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	21.097	01:52:27	5:20/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Jeleśnia	XVIII Bieg z okazji Dni Jel...	10	00:46:20	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.02	Imielin	XVIII Imieliński Cross Ekol...	20	01:37:13	4:52/km	96/153 26/38 ?/?	POL	100-999
	2011.06.26	Kozy	IX Bieg Górski na Hrobaczą ...	6.5	00:37:50	5:49/km	82/123 18/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	21	01:54:12	5:26/km	?/?	POL	10-99
	2011.06.11	Katowice	Ogólnopolski Test Coopera	2.85	00:12:00	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	21	01:41:02	4:49/km	11/40	POL	10-99
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:07:52 04:05:43	5:52/km 5.49/km	1896/3199	POL	1000+
	2011.04.03	Świętochłowice	XVI Ogólnopolski Bieg Uli...	6	00:26:32	4:25/km	?/? 10/17 ?/?	POL	10-99
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:42:36 01:42:06	4:52/km 4.50/km	282/700 111/230 ?/?	POL	100-999
	2011.03.13	Katowice-Panewniki	II Panewnicki Dziki Bieg	5.25	00:29:20	5:35/km	?/?	POL	10-99
	2011.03.06	Tychy	XV Perła Paprocan	21.097	01:50:31	5:14/km	57/119	POL	100-999
	2011.01.01	Katowice	V Noworoczny Cyborg	24.795	02:29:00	6:01/km	?/?	POL	10-99

	2010.12.19	Katowice	Jeśniar	6	00:29:26	4:54/km	7/?	POL	10-99
	2010.12.12	Katowice	Jeśniar	6	00:29:16	4:53/km	11/?	POL	10-99
	2010.12.05	Mysłowice	Jeśniar	6	00:53:43	8:57/km	44/?	POL	10-99
	2010.11.28	Katowice	Jeśniar	6	00:26:10	4:22/km	12/?	POL	10-99
	2010.11.21	Mysłowice	Jeśniar	6	00:26:49	4:28/km	10/37	POL	10-99
	2010.11.14	Katowice	Jeśniar	6	00:25:44	4:17/km	7/39	POL	10-99
	2010.11.07	Tychy	XIV Perła Paprocan	21.097	01:56:23	5:31/km	62/115	POL	100-999
	2010.10.17	Żory	III Żorski Bieg Uliczny	10	00:46:18	4:38/km	185/400 39/97 ?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Kraków	V Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	01:06:24 01:06:11	4:55/km 4.54/km	218/411 66/106 ?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Ustroń	20 Bieg Romantyczny Parami	3.16	00:17:10	5:26/km	?/? 12/25 ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:16:43 01:16:25	5:07/km 5.06/km	378/664	POL	100-999
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:51:58 01:50:57	5:18/km 5.16/km	640/1232	POL	1000+
	2010.05.09	Dąbrowa Górnicza	III Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:46:48 01:46:15	5:04/km 5.02/km	295/576	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	04:25:53 04:25:18	6:18/km 6.17/km	429/550	POL	100-999
	2010.04.25	Cieszyn	2 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:46:50 00:46:39	4:41/km 4.40/km	194/327 53/? 173/?	POL	100-999
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:54:21	5:25/km	515/716 166/? ?/?	POL	100-999
	2010.03.14	Dąbrowa Górnicza	Dąbrowska 10-tka	10	00:50:11	5:01/km	?/?	POL	10-99
	2010.03.07	Tychy	XIII Perła Paprocan	21.097	01:52:14	5:19/km	45/106	POL	100-999
	2010.02.21	Katowice	II ZIMNAR w Katowicach	6.195	00:29:40	4:47/km	29/68	POL	10-99
	2010.02.20	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.7	00:40:13	6:00/km	13/30	POL	100-999

	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	10	00:53:58	5:24/km	348/406	POL	100-999
	2009.09.19	Tychy	XIV Tyski Bieg	10	00:55:52	5:35/km	96/120	POL	100-999
	2009.04.19	Katowice	XVII Bieg im. Wojciecha Ko...	8	00:39:17	4:55/km	377/563	POL	100-999

	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:21:50	5:27/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.22	Łaziska Górne	I Bieg Uliczny o Łaziskie ...	7	00:31:45	4:32/km	41/49	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:45

18:41

18:39

18:33

18:30

18:28

18:26

18:25

18:23

18:15

18:12

18:04

18:01

17:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |